Allt för hälsan 2015

feb. 06 Hälsa & Träning Kommentera

besokare_560

Acadermia och Allt för Hälsan blir 2015 års största skönhets- och hälsomässa i norra Europa

Efter två år på Kistamässan flyttar skönhetsmässan Acadermia till Stockholmsmässan för att gå samtidigt som och tillsammans med Allt för Hälsan, Nordens största hälso- och livsstilsmässa. Det blir tre dagar med aktiviteter och utställare kring skönhet och hälsa – allt under ett och samma tak. Det kommer att bli norra Europas största event för hälsa och skönhet, som går av stapeln 27-29 november.

De senaste trenderna och nyheterna inom hud, hår, make up, estetisk kirurgi och behandling presenteras i en exklusiv spa-miljö.

Allt för Hälsan på Stockholmsmässan är Nordens största livsstilsmässa inom hälsa. Varje år möts 25 000 besökare och drygt 200 utställare för att ta del av och inspireras av det senaste inom hälsa, träning, friskvård och egenvård. Årets Allt för Hälsan går av stapeln 6-9 november på Stockholmsmässan.

Kräftsäsongen är på intåg – fyll kräftbordet med läckra grönsaker.

aug. 11 Hälsa & Träning, Recept Kommentera

Kräftsäsongen är på intåg. Ni kanske redan har haft er kräftskiva eller har en inplanerad. Det är ett tillfälle att umgås med familj och vänner men framför allt är det ett tillfälle att äta god och nyttig mat.

kräftskiva-2012
(Bild lånad via Googlesökning)

Kräftor är väldigt proteinrikt, men för att bli mätt på det så måste man äta ganska mycket. Det är nämligen så att en vanlig svensk signalkräfta innehåller bara ca 13 gram kött. Men detta ger ju bara en anledning till att frossa i dessa nyttiga skaldjur.

Kräftbordet kan fyllas med en massa goda tillbehör. En fräsch sallad, några goda röror, räkor, västerbottenpaj, små delikata tilltugg, kanske en alkoholfri bål och kräftor förstås. Möjligheterna är oändliga.

Grönsaker är ju ett måste på kräftbordet. Grönsaker innehåller antioxidanter, vitaminer och mineraler vilket bidrar till ett bättre immunförsvar. Gröna grönsaker innehåller även klorofyll. Klorofyll är ett ämne som ger grönsaker dess gröna färg. Genom att äta gröna grönsaker hjälper du din kropp att rena och avgifta blodet och rensa mage och tarm. Vilket är a och o för din hälsa.

Grönsaker-500x189
(Bild lånad via Googlesökning)

Att äta grönsaker minskar i helhet risken för sjukdomar. Äter man en kost som innehåller mycket grönsaker behöver man inte oroa sig för att fylla på kroppens behov av vitaminer och mineraler via kosttillskott. Jag vet inte hur det är med er, men jag har iallafall alltid haft svårt att komma ihåg att ta de där pillerna varje morgon.

Så fyll ert kräftbord med oändliga mängder kräftor och läckra grönsaker och frossa utan att få dåligt samvete.

Av: Nina Kaakinen Andersson

En ny nytänkande energidryck !

jul. 31 Hälsa & Träning Kommentera

grip

Grip Energy  är en helt nytänkande energidryck där nettovinsten går till välgörenhet .   Den har inte några tillsatta färgämnen ,konserveringsmedel eller socker .Kombinationen av koffein, guarana och B-vitamin komplex ger drycken en starkare och jämnare effekt .

Nettovinsten från Grip Energy investeras i välgörenhetsprojekt. En del går till Hungerprojektet och resten till den nytänkande organisationen Grip Movement – ett nytt och revolutionerande sätt att arbeta  med välgörenhet. De bedriver en rad olika välgörenhetsprojekt som föreslås och röstas fram av medlemmar. Medlemskap är gratis och Grip Movement förlitar sig inte på donationer eller insamlingar – utan på försäljningen av Grip Energy.